专家指导祛火调理特效食谱(全彩)

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《专家指导祛火调理特效食谱(全彩) 》是2010 年 电子工业出版社出版的图书,作者是 张晔。
书    名
专家指导祛火调理特效食谱(全彩)
作    者
张晔
出版社
电子工业出版社
出版时间
2010-10-1
开    本
16开

专家指导祛火调理特效食谱(全彩)基本信息

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纸 张:铜版纸
印 次:1
I S B N:9787121120367
包 装:平装

专家指导祛火调理特效食谱(全彩)内容简介

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说起上火,可能多数人深有体会。中医指出,人体五脏六腑皆有阴阳之气,一旦阴阳失衡,人体便会上火,进而出现各种上火症状,让人痛苦不已。若想消除上火症状,就要祛火。本书针对不同脏腑上火制定了特效食谱,且所有食谱均由专家审定,祛火功效显著;且食材种类繁多,适合各种饮食喜好者食用。让你在享用美味佳肴的同时,轻松祛火,还身体一片清凉。

专家指导祛火调理特效食谱(全彩)目录

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绪论——绪论——吃掉体内的“火气”
测一测你上火了吗
防治上火的饮食原则
怎样吃不上火?
宝宝上火的饮食调理
老年人上火的原因及饮食调理
Part 1 11种有效祛心火的食物
心火的主要症状及日常预防方法
绿豆
绿豆汤
苦瓜
银鱼苦瓜
白萝卜
萝卜枸杞炒鸭肝
胡萝卜
胡萝卜炒木耳
白菜
白菜粉丝汤
生菜
生菜豆皮汤
蒜末生菜
蚝油生菜
生菜蛋花汤
西瓜
绿豆西瓜粥
橙子
番茄甜橙汁
百合
雪梨百合莲子汤
白果
腐竹白果粥
莲子心
莲子心茶
Part 2 26种有效祛胃火的食物
Part 3 19种有效祛肝火的食物
Part 4 20种有效祛肺火的食物
Part 5 10种有效祛肾火的食物
Part 6 一年四季祛火饮食巧调理
词条标签:
烹饪书籍 出版物 书籍